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- 自助グループとは
○自助グループとは
同じ問題を抱えている当時者どうしが集まり支えあうためのグループのことをいいます。その問題の専門家 のいない対等な関係の中で、あくまで、参加者が自分たちの力で助けあって運営していくのが特徴です。
○ミーティングとは
グループの参加者が心の内にかかえている苦しさ、生きづらさを、順番に「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルールで語り合っていく場です。
○「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルールとは
他の参加者が話したことに対して、批判・意見・質問はしないというルールのことです。その場で聞いたことはその場に置いていき、外へ持ち出すことはしません。こうして個人情報などが外部へ漏れることを防ぎ、ミーティングが参加者全員にとって「安全な場」であることを守っていきます。
ミーティングの進め方
ファシリテーターが順番を決めて、参加者に話してもらいます。順番に関しては、時計回りでいきます。
他の人が話している間は、その人の話に口をはさまず、ひたすら耳をかたむけてください。そしてご自分の番が回ってきたらお話しください。ご自分の番が回ってきても話したくないとき、話す準備ができていないときは、パスをしたり、後回しにしてもらうこともできます。
ミーティング参加にあたって
①予約不要。当日会場に来てください。
②本名を名乗る必要はありません。ニックネームで互いを呼び合います。
③途中入退室OK
④寝てても大丈夫（いびきはダメかも）
⑤参加費：１００円
⑥毎回参加する必要はありません。参加したい時にどうぞ。
2022年11月から新プログラムが始まりました
